Kopf voll! – Stress verstehen und entspannter werden

Wer kennt es nicht – In der Schule stehen Arbeiten an, du willst Zeit mit deinen Freunden verbringen und dann kommt auch noch Mama und nervt dich damit, dass du dein Zimmer aufräumen sollst. Wir sprechen darüber, wie wir unsere Emotionen besser verstehen und unseren Stress besser managen können. So können wir hoffentlich etwas besser durch die nächste stressige Phase kommen.

Zur Person:

Für diesen Workshop gilt: TEENS ONLY