Zuviel Stress im Hirn… und warum ich mich manchmal so schräg verhalte

Wir leben in einer sehr schnellen, teils hektischen und sehr komplexen Welt – Stressreduktion und -management werden immer geläufiger und wichtiger. Aber was passiert eigentlich genau, wenn wir akut zu viel Stress haben, wie reagiert unser Gehirn auf Stresshormone. Und warum reagiere ich im Konflikt, nach Jahren des Lernens und Lehrens von Gesprächsführung, teils immer noch „irgendwie doof“. Gehirn in der Krise – das Thema mit kurzem theoretischem Input und anschließendem Austausch in kleineren Grüppchen.